名古屋の慢性腰痛 専門整体院
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院長ブログ
「夏」だからこそ、汗をかこう!
2015/08/11

img_m_d5e1f0ef5483250203ef089aa31da815 夏場ついつい、クーラーの中で「じっーと」してることはありませんか?もちろん昼間汗を「かきかき」お仕事している人は別ですよ。人は汗を出して、この猛暑の中でも体温を調節しています。
ここでも『自律神経』が関係してきます。

人の汗腺の数は平均で約350万個あります。その中では活動している能動汗腺と活動していない不能汗腺があります。能動汗腺の数は、生後2〜3才までに育った環境で決まると言われています。
日本で育った人の平均は230万個、寒いロシアは190万個、暑いフィリピンは280万個くらいというデータがあります。汗腺は使わないと活動しなくなり不能汗腺の数が増え、汗をかきにくい体になって体温調節がうまくできなくなります。
だからもう亜熱帯気候になってしまった日本でこれから生きていくには、『汗腺を使う=汗をかく』という事が必要になります。

夏場だからこそ工夫をして、汗をかきましょう!日刺しを避けながらの作業をしたり、日没あたりでウオーキングしたりとか。お風呂でぬるめのお湯に長く浸るなど。
★ただこまめな水分補給と熱中症にはお気を付けくださいね(+o+)

あなたの悩みを根本から改善していくために、

全力でサポートしていきます!

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