名古屋の慢性腰痛 専門整体院
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院長ブログ
足をマッサージしたら肩凝りが良くなった!日テレ「世界一受けたい授業」から
2016/03/02

身体で最も大量にある組織はなんですか?答えは「骨」でもなければ「筋肉」でもありません。答えは「筋膜」です。

筋膜3D「筋膜」はクモの糸を立体的かつ網の目のようにして筋肉、骨、血管、内臓、神経に絡みついています。

コラーゲン線維で出来ていて、頭の先から足の先まで体表面から深層部まで、全身3D立体ボディスーツのごとくすべての組織を包み込んでいます。

身体の複雑な3次元ネットワークを形成しながら、その伸縮性によって運動を促進させ、皮膚との感受性を高めるという役割を担っています。

012「筋膜」は5つの筋膜の総称で浅い方から、「浅筋膜」「筋外膜」「深筋膜」「筋周膜」「筋内膜」といい、なかでも「筋外膜」と「深筋膜」は密接に繋がっています。骨格の歪みや筋バランスの調整などは「筋膜」の調整なくしては行えません。なぜなら弾力のある筋膜に包まれることで、骨や筋肉は連動し機能的でしなやかな動きを手に入れることが出来るからです。

そんな筋膜にいち早く着目し重要性を説いているのが、 首都大学東京健康福祉学部 理学療法学科の竹井仁先生です。NHKなど多数のテレビ番組に出演されています。2016年1月9日の日本テレビ世界一受けたい授業の2時限目「現代型肩こり改善!今、注目の筋膜リリース」より引用

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足から引っ張られる筋膜jpg昔、捻挫した足をマッサージしたら、肩こりが治った!」これは何を意味しているのでしょう。治りきってない足部の筋膜の歪みにより、体幹部の筋膜が足部に引っ張られ、その延長として肩こりの原因となっていたと考えられます。たぶんこの方の背中、腰周辺にも筋膜の突っ張りによる圧痛があることは間違いありません。ただ先程述べたように肩こりで済めばまだ良い方です。筋膜は骨、血管、内臓、神経に絡んでいますので骨格のゆがみはもちろんのこと、場合によっては血液の循環障害、内臓不調、自律神経失調症などを引き起こす原因になります。

これらのことを考慮すると、足のケガだけでなく当院でも説明している「足部の変形」によっても同じように「足の筋膜の歪み」が起こり、肩凝りの原因になっていることは、理解できることと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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