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院長ブログ
TBSサタデープラス「足裏」第2弾!
2016/08/27

 平成28年8月27日 TBSテレビ放送 サタデープラスで 足育研究会代表 高山かおる先生が今回も出演され、足裏事情を語っています。

 さた1さた3足の裏からわかることが沢山あります。外反母趾や内反小趾や偏平足だけではありません。 最近の若い女性、いや男性にもある「タコ」これがアーチの崩れを意味していることに真剣に気づかなければいけません。

 

5さた さた6 CIMG0587                          さた9

 

 

 

特に横アーチが崩れ、足が横に広がりフラット状態の「開張足」になったために、本来は母指球を通るはずの足圧中心の奇跡は、足部でも第1と第3中足骨に挟まれて剛性の強い第2中足骨頭の部分に負荷がかかり、ここに「タコ」を つくる結果となります。

 

 

さた10

タコの存在はアーチの崩れを意味しそれはいずれ膝痛、腰痛、股関節痛、肩こり、頭痛の 原因になります。

 

 

 

 

さた11

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またアーチの崩れは足指が使えず、力が入らない状態になるために、より後方重心にならざるをえなくなり、転倒のリスクは増すばかりです。

 

 

 

さた13

さた14当院にもある、アドバイスをいただいている山下先生が開発した「足指力」を測定する機器です。男性は3㎏以下で女性は2.5㎏以下はあくまでも最低ラインですのでギリギリで喜んではいられません。

 

 

さた16

開張足の原因は,もちろんハイヒールもその一つですが、一番は正しく歩行が行なわれずに、衰えてしまった筋力にあります。

 

 

 

 

友愛では足指を5本指矯正ソックスで強化し、大きく曲がり変形した足部をオーダーメイド・インーソルで矯正します。同時に正しい歩行(基本的には歩行は自動運動なので沢山のことはできません)のポイントだけ押さえ意識しながら、日々10分でも良いので歩行していただいてます。継続する事により「タコ」は薄く小さくなっていきます。

足の裏よく見て下さい。うっすらでもタコがあったら要注意ですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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全力でサポートしていきます!

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