名古屋の慢性腰痛 専門整体院
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BLOG
2016/01/29
 3ヶ月以上続く慢性腰痛の患者は、労働省研究班の調べで2800万人いると推測しています。 ただ最近の研究で痛み長期化に「脳」が大きく関わっていることがわかってきました。脳にはもともと痛みを抑える鎮痛の仕組みが備わっているのですが、慢性腰痛の人は脳の「DLPFC(背外側前頭前 ...続きを読む
2016/01/23
脳の前頭葉は『意欲や発想力、感情のコントロール、そして思考のスイッチなどの機能を果たしていると考えられている』人間の脳の中で、いちばん早く老化が始まります。記憶力や体力と違って自覚しにくいのが特徴です。40代になると脳の記憶を司る海馬よりもMRIなどの画像を見ても前頭葉が縮ん ...続きを読む
2015/11/23
 無防備な就寝時こそネックウォーマーで首を冷やさないようにしましょう。 脊骨の最上部に位置する頭蓋骨と頚椎の接続部分の首は生命中枢、脳の意識-覚醒の調整運動、睡眠、姿勢制御、反射を司る脳幹と手足末端まで張り巡っている神経の柱的な役割の脊髄を繋ぐとても重要な部位とされています ...続きを読む
2015/11/20
人間の体の構成を大きくわけると水(約70%)とタンパク質(30%)でできています。  血液の成分の中にはプラスイオンとマイナスイオンに電離させるものが含まれ微弱な電流が流れて血管内の血液の流れを生み、また細胞の内外の体液をイオンが一定に保つことにより細胞膜の浸透圧調整を行い ...続きを読む
先日、NHKクローズアップ現代で “座りすぎ”が病を生む!?をテーマに世界各国で始まった取り組みを紹介していました。とても興味深い内容なので紹介します。 “オーストラリア人は労働時間の8割を座って過ごしています。オーストラリア人よ、立ち上がれ。” オーストラリアで ...続きを読む
2015/10/06
それは脳の構造に鍵があります。眼の奥にある視床下部と言う場所は自律神経の中枢と言われています。視床下部を含む間脳や脳梁といった部分を取り囲むように位置しているのが大脳辺縁系で、その外側が大脳皮質です。内側の大脳辺縁系は進化の過程で大脳皮質が徐々に内部にたたみ込まれていった部分 ...続きを読む
2015/09/30
血液は赤血球と白血球と血小板からなります。 ●赤血球  酸素を運搬する ●血小板  出血したとき血栓を作って血を止める  ●白血球  ウィルス 細菌等を排除する(免疫)                       白血球は「顆粒球(約60%)」「リンパ球(約35%)」「マクロ ...続きを読む
2015/09/29
 最近のこの厳しい環境は、毎年続くことでしょう!ただそれに伴い、体が受けた影響は計り知れないです。10年前の短い夏なら8月終わりから9月中旬頃に「夏バテ」になったものですが、現在はちょつと訳が違います。猛暑の長い夏の疲労にで呼吸は暑さとクーラーの冷気により犬のように口呼吸にな ...続きを読む
2015/09/28
 呼吸は大事ですよね。「なんたってご飯は食べなくてもし1,2週間生きてることがあるかもしれませんが、水の中では3分持ちませんよんね。」 生命を維持する体内システムは3本柱が存在します。  ①自律神経系 ②代謝エネルギー系 ③免疫系 ①の自律神経系は、②③の働きに強く働きかける ...続きを読む
2015/09/22
〜手足があたたかくても安心できない理由〜最近、「低体温」と訴える女性が増えてきましたが、そんな彼女たちも昼間の検温では以外と36,5℃と一般人と平均値は変わらないんです。実は朝、起床時に計ると確実に低いんです。皮下8cmの深さまで計測できる「深部体温計」で計測すると「内臓温度 ...続きを読む
2015/09/15
太陽の日差しは、ついついお肌の大敵と嫌われがちですが、いえいえ人にとって大切な自律神経や眠りと大いに関係があるんですよ。人間は昼間と夜間を太陽の光で区別しています。          自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあり、交感神経は主に昼間、副交感神経は主に夜に優位に ...続きを読む
2015/09/15
【1】 頭皮・肌  『肺経に関与』夏の紫外線は、髪や頭皮に大きなダメージを与えます。髪のキューティクルが剥がれ、パサついたりまとまりが悪くなります。頭皮のダメージも深刻です。日焼けも軽いヤケドと同じです。ただれ、かさつき、過剰皮脂などのトラブルが起こり、抜け毛も気になると ...続きを読む
2015/09/15
自律神経は血管に巻きつく(交感神経)ようにして、全身に張り巡らされています。             それは自分の意思とは無関係に体表や身体内部の刺激に反応し、身体の機能を調節しています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、正反対の働きをします。 ◆交感神経は激しい運動 ...続きを読む
2015/09/11
生後2ヶ月頃の赤ちゃんは、まだ上位の脳(小脳・大脳)が発達していないため寝転がった時に、顔の向いている側の腕と足を進展させ、反対側の腕と足は屈曲させます。これを「非対称性緊張性頚反射(ATNR)」と言います。 大脳の発達に伴い、生後4ヶ月頃を過ぎた頃この反射は見られなくなり ...続きを読む
2015/09/11
答えは 〇です。スギ花粉、ひのきと春先は花粉症の人にとっては、とてもつらい日々が続きます。花粉症になると鼻が詰まることが多いため、肺呼吸が出来なくなり口呼吸になり姿勢が悪くなり、結果肩の僧帽筋に負荷がかかってしまい肩こりになったり、腰などは物理的にくしゃみのし過ぎで背筋、腹筋 ...続きを読む
2015/09/10
寒暖の差で手のむくみ、こわばりを訴える患者さんが多くなりました。相変わらずの日々変わる天気や朝夕の気温の較差、また朝は冷え込み、昼はクーラーによって体はガタガタ。自律神経バランスの乱れで神経がピリピリしている結果です。さすがに夜寝る時にはまだ冷房はつけませんが、蒸し暑さでつい ...続きを読む
2015/08/30
「あなたはお茶で体を洗いますか?そうですよね…お湯で洗いますよね。」 白湯には内蔵(特に胃・腸)の汚れを洗い流してくれる力があります。白湯を継続して飲むだけで、体が暖かくなったり、朝の目覚めが良くなったり、便秘が治ったりと良い結果が出るようです。白湯は特別な飲み物ではありませ ...続きを読む
2015/08/26
直接電磁波を発生させて使用する機器は電子レンジ、スマホ(以下携帯電話)、蛍光灯など交流電源の機器であれば、どこからでも電磁波が出ているといえます 日本でも人口の5%の650万人が頭痛、アレルギー反応、精神障害、自律神経症状など「かくれ電磁波過敏症」の症状を患っているとも言わ ...続きを読む
2015/08/11
 夏場ついつい、クーラーの中で「じっーと」してることはありませんか?もちろん昼間汗を「かきかき」お仕事している人は別ですよ。人は汗を出して、この猛暑の中でも体温を調節しています。ここでも『自律神経』が関係してきます。 人の汗腺の数は平均で約350万個あります。その中では活動 ...続きを読む
2015/08/04
1.銭湯にはマイナスイオンが満ちています。 マイナスイオンは血圧を下げ、副交感神経を優位にする働きがあります。そしてより深く心底からリラックスするθ波に近いα波が非常にたくさん出ることです。 家庭の狭いお風呂だと湿度が すぐに上がってしまいますので、マイナスイオン発生を担う ...続きを読む
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